9月24日(水)
チームは0時半に香港到着!
深夜1時過ぎにホテルにチェックインもひとり足りない・・・!?
(3時前には先発11名が揃いました^^); |
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香港入り! |
好評サラダバー! |
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9月25日(木)
さっそく近くのコート?でリカバリートレ。
軽く動いただけで汗だくに!?
午後は夕食前にプールリカバリー。
約30分身体を動かしました。
しかし香港はマジで暑いです・・・(^^); |
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プールリカバリー! |
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9月26日(金)
香港での練習はあと6回(+1,5Game)!
この日はDefence Day(*^_^*)/
岩渕が作るビデオミーティングでディフェンスキーワードを確認。
さっそく練習から意識して行ない体感させること繰り返す・・・。
朝からしっかり走りまくって、最後のFitness走ではみんなと一緒に息を上げました!
午後は試合会場まで歩いて移動。
ウォームアップだけ試合会場で行い、あとは場所を移して1時間。
もちろんディフェンス中心に午後もよく走りました!
ここハッピーバレー競馬場内のグランドは人工芝!
太陽が照りつけるグランド上の体感温度はゆうに30度を超え、湿度は90%!?
全チーム条件は同じ・・・、慣れることです(^^)v |
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屋根からグランド入り(誰だ)!? |
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9月27日(土)
今朝は8時からミーティング。
ビデオでセットプレーの確認を中心に約15分。
その後はホテル内のウェイトルームで耕メニューのウェイトサーキットを2セット。
すぐに昨日と同じ練習会場までウォーキングリカバリー、そして練習。
ここでもディフェンスから入り士気を高めること30分。
途中FWとBKに分かれてユニット練習。
キックオフ、ラインアウト、スクラムの3つのセットプレーは、当たり前だけどJAPANの生命線!
最後にアタック中心に 7 on 6 のアタック&ディフェンス。
チームとしてこの2日間はかなり追い込んだ。
久しぶりにセブンズランを体感した選手たちの表情はとても明るく、
『まだまだ走りますよ』って顔をしていた!
その後ホテルに戻ってアイスバスに入って終了。
午後はフリーで明日はプレマッチ vs香港代表!
まずは香港セブンズの借りを返さなきゃ!!! |
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