体幹セッション！

7/2 第二回 no side

5月と7月に一回ずつ合計2回、本橋恵美先生を招聘し、体幹トレーニングを行いました。 知る人ぞ知る本橋先生は、ラグビー日本代表、東芝、NECはじめ、その他の競技も指導する第一人者。 専修大学ラグビー部の部員たちにもトップレベルの体幹セッションを体験させたく、もちろんその先にはケガの予防・防止、体力、体幹、柔軟性や筋力向上など、様々な変化が見られることでしょう。 その為には100％全力でチャレンジしないといけません。 まだまだだったかな…。 あと2回、8月に行う予定です。 全力でチャレンジしましょう！

【第１回　５月２１日】

先ずは内容説明！

さあ、行きますよ～

女子マネも…

本橋恵美 & 村田亙

【第２回　７月２日】

7/2 no side

no side 後のラインアウト！